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鹌鹑山药鲜蔬汤（2人食）

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刚好自家养了一只鹌鹑， 就想到了煲鹌鹑山药鲜蔬汤。 此汤功效：秋冬季养生调理，营养不良调理，补虚养身调理等，是适宜老人和儿童食用的老人儿童食谱。其菜品主要口味是咸鲜味。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鹌鹑 1只
、
香菇 2朵
、
木耳 4朵
、
玉米 半根
、
山药 1根
、
胡萝卜 1段
、
葱 2根
、
姜 3片
烹饪步骤
小贴士

1.因为鹌鹑是自家养的，所以没有去血水也不影响味道，如果是外面买的或者冰冻的建议去血水 2.加入姜片是为了去除鹌鹑身上的一点腥味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-20

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