营养五蔬米饼,早餐机版本
中午的米饭没有吃完,晚上做几个蔬菜米饼吧,丫头感觉像汉堡一样……方法简单易操作,一起试试吧!!!!!
-
步骤1/4
点击查看大图
把所有的食材切碎,调料(玉米油除外)加入米饭中拌匀。西兰花,木耳,需要绰水。木耳忘记拍照了!!蔬菜也可以添加虾仁和玉米粒,依个人口味哈哈……家里没有了,我只加了5样
-
步骤2/4
点击查看大图
玉米油刷一些,直接倒入早餐机的三明治盘中,倒入8分满。我用的志高的双人早餐机,跟丫头用正合适。盖盖子听5分钟即可出炉。超级香,而且特饱满。营养又健康
-
步骤3/4
点击查看大图
成品图出来啦。刚出来的最好吃
-
最后一步
点击查看大图
每天早餐不重样。早起半小时,吃的营养又健康。坚持吃好每一顿早餐。
1.也可以用粗粮米饭来做,低卡又饱腹。
2.蔬菜可以加入自己喜欢的哦,例如虾仁,玉米粒,青豆,……
3.晚上做好可以第二天直接烤箱里复烤一下即可享用啦。
4.不需要太多油,一点玉米油即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-24
五蔬米饼的其他做法
五蔬米饼的相关分类
五蔬米饼的相关推荐
-
#麦子厨房#美食锅出品:法式南瓜牛奶浓汤羹
86026人看过 -
红油钵钵鸡
9681人看过 -
小学生一周营养长个子早餐合集1️⃣
46615人看过 -
薯饼(烤箱版)
15323人看过 -
#中小学生营养餐#早餐三明治
200771人看过 -
#换着花样吃早餐#桃花酥与蛋黄酥
117740人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
3149918人看过 -
【韩式风情】辣炒年糕——15分钟正宗韩国味
6100442人看过 -
家庭版小烧烤
645894人看过 -
拉丝肉松麻薯蛋黄酥(2025新配方)咸香满溢、一口沦陷!
51034人看过 -
自制肠粉
12565人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
191322人看过