止咳橙子盅
麻兜从学校回来又有点咳嗽,家里冰糖柠檬膏吃完了,家里正好有一箱橙子,那就给他炖两个橙子止咳吧~
1克
3克
44克
192
千卡
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步骤1/5
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橙子稍微洗一下,用盐在皮上揉搓,然后再放盐水里浸泡20分钟(要蒸着吃,橙子表面一定要洗干净)。
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步骤2/5
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将橙子的顶部切开,撒上适量的盐(无需太多,不然会发苦)
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步骤3/5
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用筷子把每一瓣橙子都戳一戳,让盐入味。
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步骤4/5
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盖上橙子顶部,放锅里蒸。水开后再蒸15分钟就可以了。
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最后一步
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蒸橙子的时候汁水会溢出,连果肉和汁水一起趁热吃,效果才更好哦~
橙子盅是针对热咳的,要对症才行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-25
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