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砂锅酸汤鸡肉丸

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☻爱的味道ᶫᵒᵛᵉ

天冷，就喜欢煲一些汤，但最近在减肥，又怕油腻，而这个酸汤鸡肉丸非常适合减脂的人喝哦，因为它清淡爽口，少油，低脂。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 一块
、
香菜，小葱，姜 适量
、
西红柿 两个
、
金针菇 一小把
、
娃娃菜 半颗
、
盐 适量
、
食用油 几滴就够
、
黑胡椒粉 适量
、
鸡精 适量
、
蚝油 一勺
、
香油 一点点
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求，且易被人体吸收利用。西红柿，娃娃菜富含多种维生素，有助于消化吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-26

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