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拔丝地瓜。✨✨焦糖拔丝，甜化心

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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
红薯 4个
、
白糖 150克
、
水 50克
、
淀粉 6勺
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜特别适合女士吃，因为地瓜中的成分能够有效的阻止糖类变为脂肪，其他的菜来说，才更有利于减肥和健美，而且地瓜中所含的维生素也比较多，能提高人体的免疫力，糖尿病人吃也无妨，而且其中的维生素e，能抑制黑色素，防止长斑，常吃地瓜能保持面部红润有光泽，抑制肌肤细胞老化，保持皮肤弹性，减缓整个衰老的过程，而且据说，地瓜中还含有抑制癌细胞的成分

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-28

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