减肥减脂豆腐皮卷菜
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步骤1/10
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豆腐皮,一整张横着切成两半。放开水里煮熟捞出
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步骤2/10
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白菜切好
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步骤3/10
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胡萝卜切好
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步骤4/10
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魔芋结备好
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步骤5/10
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都放锅里一顿煮,煮熟后捞出。
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步骤6/10
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青菜要把水分挤压出来。
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步骤7/10
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蔬菜加盐和油醋汁调一下。
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步骤8/10
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把菜放在豆腐皮中间,因为时间来不及煮鸡蛋,我把鸡蛋煎成饼了。为了减脂建议用水煮蛋。用豆腐皮把菜卷起来
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步骤9/10
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这是卷好后的样子。
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最后一步
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完成了。
如果不喜欢吃这些青菜,你也可以煮一些自己喜欢吃的菜。 我用的是减肥用的油醋汁,如果家里没有可以用醋、生抽代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-30
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