腊肠荷兰豆
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材，荷兰豆摘干净，洗净备用，再切一根腊肠
-
步骤2/4
点击查看大图
起锅烧油先放入腊肠，煸炒一下然后放入蒜片，蒜香味出来了就可以放入荷兰豆啦
-
步骤3/4
点击查看大图
荷兰豆放进去后继续煸炒五六分钟，荷兰豆炒制深绿色就是熟啦，然后放入适量的盐和鸡精调味，我还加了一点耗油提鲜，不喜欢放酱油耗油这些的就不用放啦
-
最后一步
点击查看大图
美味低脂又健康的荷兰豆就做好啦！
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便；经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效；对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-31
腊肠荷兰豆的其他做法
腊肠荷兰豆的相关分类
腊肠荷兰豆的相关推荐
-
冷吃兔
115957人看过 -
芹菜炒肉丝
169666人看过 -
自贡冷吃兔肉
308318人看过 -
外婆香兔肉
114166人看过 -
好吃的要死，紫甘蓝凉拌木耳
444112人看过 -
冷吃兔
465306人看过 -
#好吃不上火#糖炒板栗
9505201人看过 -
水果茶
223321人看过 -
#舌尖上的端午#解腻凉拌紫甘蓝
172038人看过 -
蜜烤南瓜
1602172人看过 -
#一人一道拿手菜#柠檬红茶
85421人看过 -
干锅排骨
134673人看过
