腊肠荷兰豆
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材，荷兰豆摘干净，洗净备用，再切一根腊肠
-
步骤2/4
点击查看大图
起锅烧油先放入腊肠，煸炒一下然后放入蒜片，蒜香味出来了就可以放入荷兰豆啦
-
步骤3/4
点击查看大图
荷兰豆放进去后继续煸炒五六分钟，荷兰豆炒制深绿色就是熟啦，然后放入适量的盐和鸡精调味，我还加了一点耗油提鲜，不喜欢放酱油耗油这些的就不用放啦
-
最后一步
点击查看大图
美味低脂又健康的荷兰豆就做好啦！
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便；经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效；对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-31
腊肠荷兰豆的其他做法
-
#i上冬日 吃在e起#荷兰豆炒腊肠
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆
-
#打工人的健康餐#腊肠藕片荷兰豆
-
#我家乡的酱油美食#荷香入味，馥郁爽口~~~荷兰豆腊肠小炒
-
荷兰豆炒腊肠#寻味外婆乡传承春日宴#
-
#豆果10周年生日快乐#减脂荷兰豆腊肠
腊肠荷兰豆的相关分类
腊肠荷兰豆的相关推荐
-
青椒炒绿豆芽
96770人看过 -
土豆丝炒豇豆—下饭菜
128984人看过 -
腊肠炒荷兰豆
8895人看过 -
番茄鸡蛋汤面
160098人看过 -
东北炖豆角
99973人看过 -
荷兰豆炒腊肠
6031人看过 -
菠菜鱼丸汤
169067人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#麻辣绿豆芽
166480人看过 -
孜然香干牛肉丝
14474人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9442100人看过 -
腊肠炒荷兰豆
174209人看过 -
家常菜-荷兰豆炒香肠（腊肠）
83615人看过
