全麦小面包
一次成功 零失败 低脂又健康的全麦小面包 一眨眼2020年又结束了，身上的肉还是一点都没有变化呀！年底外食的也多，体重不知不觉又增加了，趁着离春节还有一段时间，必须控制一下自己的饮食了，今天用海氏K5空气炸烤箱做了一款非常简单，而且还零添加的全麦小面包，无需揉出手套膜，一次就成功，低脂又健康，减肥的姐妹们放心吃。 ［全麦小面包］ 材料： 脱脂牛奶：350克 酵母：5克 盐适量 全麦粉：500克 海氏这款空气炸烤箱用起来真是得心应手，一台抵十台，最关键是空气炸烤箱，搪瓷更健康。
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步骤1/10
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5克酵母粉，适量盐，加入350克牛奶中搅拌均匀
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步骤2/10
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将搅拌好的牛奶倒入全麦面粉中
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搅拌成絮状
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步骤4/10
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戴上手套揉成团
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盖上保鲜膜冰箱冷藏一夜
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步骤6/10
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按压排气，分成100克左右的小面团
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步骤7/10
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继续揉小面团整形，盖上保鲜膜醒发一小时
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步骤8/10
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烤之前喷点水，用叉子遮住撒点面粉
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步骤9/10
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烤箱180度提前预热烤20分钟
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最后一步
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饱腹感很强全麦小面包就做好了
注意，烤之前喷点水，这样烤出来不会太干
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-03
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