无油无糖❗坚果燕麦棒 | 自制低脂小零食
今天用海氏K5多功能空气炸烤箱来做一款低脂吃不胖的小零食,特别适合减脂期的集美,饱腹感很强,无油无糖,好吃不胖 !空气炸烤箱,搪瓷更健康!
9克
13克
113克
538
千卡
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步骤1/7
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香蕉切小段,压成泥,加蜂蜜拌匀,加淀粉拌匀
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步骤2/7
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香蕉泥+坚果+蔓越莓+即食燕麦,翻拌均匀
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步骤3/7
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盘子垫油纸,倒入,铺平
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步骤4/7
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烤箱提前170度预热,烤30分钟
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步骤5/7
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出炉后刷一层薄薄的蜂蜜
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步骤6/7
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晾凉,切块
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最后一步
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超好吃,各种脆脆的坚果,吃多也不怕胖的减脂小零食,你get到了吗!?
*切块后放冰箱冷藏哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-05
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