青橄榄瘦肉汤
青橄榄瘦肉水有滋阴、润燥、止咳的功效，在家可以经常煲这个水，老人孩子都可以喝，我是第一次煲，家里人都说味道不错
-
步骤1/6
点击查看大图
青橄榄洗净后，用刀把它拍裂或者切开，以便充分煲出它的味道
-
步骤2/6
点击查看大图
瘦肉洗净切片，100克就可以了，不用太多
-
步骤3/6
点击查看大图
蜜枣两个，可以增加汤水的鲜甜味，中和一下橄榄的涩味
-
步骤4/6
点击查看大图
将所有食材放入加好水的砂锅中
-
步骤5/6
点击查看大图
大火煮开，撇去浮沫，转小火煲一个小时左右就好了，出锅前加少许盐调下味。
-
最后一步
点击查看大图
瘦肉和蜜枣都可以吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-10
青橄榄瘦肉汤的其他做法
青橄榄瘦肉汤的相关分类
青橄榄瘦肉汤的相关推荐
-
酸辣厥根粉
33404人看过 -
辣子鸡丁，麻辣鲜香
89885人看过 -
粉果～改良版
78380人看过 -
营养鲍鱼鸡汤
256455人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#苹果甘蔗水
178149人看过 -
要来一份蒜蓉小龙虾吗？吃完虾吮手指的那种~#唯有美食最粽要#
449546人看过 -
#我的女神“饭”儿#菠萝排骨
171845人看过 -
圆子
92073人看过 -
黄金椒盐鸭下巴
171887人看过 -
冬菇云耳枸杞虫草花蒸鸡
191481人看过 -
低卡罗宋汤
182642人看过 -
【下飯】清蒸水蛋 #精品菜谱挑战赛#
1900649人看过
