是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西兰花冬笋炒虾仁的做法

点击查看大图

西兰花冬笋炒虾仁

浏览 1.2万 · 收藏 27 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

橄榄中国味，新春更有味，给新春增加一道健康又美味的佳肴吧～

食材清单加入采购清单

虾仁 150克

、

冬笋、西兰花 150克

、

蚝油半勺

、

生抽 1勺

、

葱姜料酒 1勺

、

淀粉半勺

、

白胡椒粉适量

、

糖一小撮

、

盐一小撮

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西兰花切成小朵(容易入味)、冬笋切成薄片、焯水;
步骤2/6 点击查看大图
用凉水冲洗焯好水的西兰花冬笋片沥干水份;虾仁洗净控干水份加入1勺葱姜料酒、1勺淀粉、适量白胡椒粉抓匀腌制15分钟左右;
步骤3/6 点击查看大图
热锅冷油，调成中火，加入虾仁煸炒至变色;
步骤4/6 点击查看大图
加入西兰花冬笋一起煸炒;
步骤5/6 点击查看大图
加入1勺生抽、半勺蚝油、一小撮糖 (糖能提鲜按每家平时口味也可以不放)、一小撮盐(按每家平时咸淡口味适量放)、适量清水;
最后一步点击查看大图
出锅！健康营养又美味！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-15

换个做法

西兰花冬笋炒虾仁的其他做法

西兰花冬笋炒虾仁的相关分类

夏季冷面绿豆沙豇豆绿豆汤捞汁小海鲜更多

西兰花冬笋炒虾仁的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许