宝宝番茄鸡蛋面疙瘩
用心记录你，生命里不可复制的每个瞬间♥️
11克
27克
81克
521
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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备好所需食材
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步骤2/9
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过敏的宝宝把蛋清分离哦
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步骤3/9
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把开水滴水的滴入备好的面粉里搅拌均匀，不能太稀也不要太糊
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步骤4/9
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西红柿用开水泡10分钟好去皮
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步骤5/9
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青菜的根和叶分开装备用，要切碎哦
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步骤6/9
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锅里放入宝宝专用油把青菜西红柿炒出汁哦
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步骤7/9
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倒入开水将西红柿煮至红色的浓一点的汤
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步骤8/9
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将调好的面糊用筷子一点点的放入汤里大小块要均匀
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最后一步
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最后倒入蛋黄搅拌均匀就可以给宝宝食用啦
面絮要搅拌的细碎、均匀一点，不能大小不一或颗粒太大，否则会煮的受热不均匀、半生不熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-16
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