一人吃的晚餐-香煎牛排（空气炸锅版）
因为爱健身，一直很喜欢吃牛排，增肌减脂运动餐太适合，多吃红肉对身体好。平时一直都是煎牛排，这次尝试用空气炸锅炸锅炸出一块鲜嫩多汁的牛排。 . 参与活动: #食来运转 八方进福#
-
步骤1/13
点击查看大图
牛排洗干净，加入盐糖味精黑椒腌制好，也可以不加任何调味腌制，做出原汁原味牛排！
-
步骤2/13
点击查看大图
铺上锡纸，不铺上也可以。
-
步骤3/13
点击查看大图
空气炸锅旋转按钮到diy炸200度20分钟
-
步骤4/13
点击查看大图
放上牛排；
-
步骤5/13
点击查看大图
铺平
-
步骤6/13
点击查看大图
盖上盖子，360度热风包裹整个食材，受热均匀；
-
步骤7/13
点击查看大图
10分钟后翻面一次；
-
步骤8/13
点击查看大图
20分钟后，即可出一份汁多肉嫩还不会烤焦的牛扒，简直不能太赞！
-
步骤9/13
点击查看大图
最后撒上黑椒；
-
步骤10/13
点击查看大图
成品1
-
步骤11/13
点击查看大图
成品2
-
步骤12/13
点击查看大图
成品3
-
最后一步
点击查看大图
成品4
s版本是空气炸锅版，平底锅不适用于这个温度，烤箱可以适用；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-17
香煎牛排的相关分类
香煎牛排的相关推荐
-
空气炸锅牛排
43977人看过 -
「香嫩牛排-空气炸锅版」
63723人看过 -
新手空气炸锅烤牛排
48716人看过 -
简易的空气炸锅食品——香脆炸饺子
252078人看过 -
空气炸锅 烤地瓜
167630人看过 -
空气炸锅烤土豆片
155673人看过 -
空气炸锅煎蛋
86111人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12299425人看过 -
烤火腿肠（粉肠）空气炸锅版
198967人看过 -
空气炸锅烤玉米
52653人看过 -
软糯香甜～无水焗贝贝南瓜
168964人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
4001159人看过
