减脂餐——黑米窝窝
-
步骤1/6
点击查看大图
黑米面和白面粉放在一起，放入酵母。倒入清水，一边倒入一边顺时针搅拌成絮状。
-
步骤2/6
点击查看大图
揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。
-
步骤3/6
点击查看大图
醒发好的面团用手揉，排气，揉成光滑的面团。分成等量的小面团。
-
步骤4/6
点击查看大图
小面团团成圆球，用手指在底部捏出坑。捏成窝窝形状。
-
步骤5/6
点击查看大图
凉水入蒸锅盖上盖子，大火，水开上气蒸三十分钟。关火焖五分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，满满黑米香味的黑米窝窝就做好了。
窝窝蒸熟一定要焖五分钟，不然会皱巴巴的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
减脂餐的其他做法
-
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
-
低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
-
#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
-
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
【减脂餐】花菜伪装炒饭
253923人看过 -
咸鸭蛋海苔腊肠焖饭
204141人看过 -
于谦白斩鸡(减脂餐)
31173人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#咸鸭蛋炒饭
158190人看过 -
健身减脂/儿童餐/番茄香肠烩藜麦饭
508739人看过 -
兰香子水果减脂代餐
22107人看过 -
清热南瓜小米杂米粥
37937人看过 -
#“佳”节好滋味#咸鸭蛋黄古早蛋糕
175054人看过 -
清热去火桂花莲藕羹
416210人看过 -
减脂餐 冬瓜火腿汤
8865人看过 -
减脂餐
95762人看过 -
减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨
35293人看过
