西兰花小方糕，提高免疫力健脾胃，超级健康的绿色系甜品
孩子不爱吃蔬菜？可以试试做这个蔬菜甜品
-
步骤1/6
点击查看大图
取适量西兰花清洗干净，切块，焯水一遍捞出。
-
步骤2/6
点击查看大图
焯水后的西兰花连同200ml清水加入破壁机中一起榨汁。
-
步骤3/6
点击查看大图
往汁液中倒入100g马蹄粉，搅拌均匀，融化，得到西兰花生浆。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中200ml清水煮开，加入80g白糖煮融化。加入一勺生浆，搅拌浓稠。
-
步骤5/6
点击查看大图
浓稠后再倒回剩余的生浆中搅拌均匀，得到西兰花生熟浆。
-
最后一步
点击查看大图
生熟浆倒进锅碗瓢盆中，上锅蒸15分钟，先放凉，再切块，即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
西兰花小方糕的其他做法
西兰花小方糕的相关分类
西兰花小方糕的相关推荐
-
提高免疫力，浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#
568092人看过 -
花生酥
165966人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 白果百合梨汁 | 润肺止咳
168040人看过 -
花生酱饼干
729934人看过 -
凉拌鸡爪
1399757人看过 -
胃口不开、吃饭老挑食，喝点这个提高食欲，加道健康防护线！
462965人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果黄豆豆浆
186330人看过 -
春季的汤～～健脾祛湿
309710人看过 -
#流感季饮食攻略#败火茶，每天一杯好免疫！
125486人看过 -
巨好喝（无糖）花生红枣豆浆｜美容养颜｜破壁机
98163人看过 -
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳
374077人看过 -
抹茶红豆饼干
301548人看过
