低脂快手燕麦鸡蛋饼
很快手，很简单！大人孩子都合适，主要是早上时间太紧张，不用手忙脚乱就能准备一份营养早餐，足够一上午能量所需！
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步骤1/8
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一平勺燕麦，我这是自己的量，
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步骤2/8
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一个鸡蛋，一些火腿丁，加一点牛奶（牛奶的作用是让燕麦变软，没牛奶可以放点水）
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步骤3/8
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拌匀
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步骤4/8
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我用的电饼铛，也可以用平底锅！最好是不粘锅
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步骤5/8
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慢慢慢慢凝固的样子最美丽了，加热的过程中饼会膨胀，鼓鼓的特别有意思
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步骤6/8
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煎好盛出来，挤上喜欢的酱就好了！我用的是蛋黄酱和黄芥末酱！也可以是其他酱，只要你开心就好啦
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步骤7/8
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平时用的酱，我是在某宝买的！
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最后一步
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这个也是某宝买的，这个做三明治味道挺好的
不需要放盐，火腿本身和酱都有味道，酱的选择根据大家喜欢就好！不一定非要和我用一样的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-22
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