清炒海鲜菇
海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。
-
步骤1/7
点击查看大图
海鲜菇洗净，烧半锅水，放适量盐。
-
步骤2/7
点击查看大图
焯水2分钟左右，捞起沥干备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
二荆条切斜刀，大蒜切片。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入少量油，四成油温放入蒜片，海鲜菇翻炒。
-
步骤5/7
点击查看大图
调一个汁：蚝油半勺，生抽1勺，鸡精适量，红薯淀粉半勺，清水3勺。倒入调味汁继续翻炒一分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入二荆条翻炒一分钟。
-
最后一步
点击查看大图
起锅，爽口又营养的清炒海鲜菇就做好啦！
菇类不易入味，在焯水时先放一点底盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-26
清炒海鲜菇的其他做法
清炒海鲜菇的相关分类
清炒海鲜菇的相关推荐
-
爽口肥蚬子
338919人看过 -
#精品菜谱挑战赛#锡纸花甲粉丝
4314741人看过 -
清炒荷兰豆
12511013人看过 -
草莓生日蛋糕（8寸）
810048人看过 -
清蒸鲈鱼
3168663人看过 -
辣炒海鲜菇
41474人看过 -
酸甜微辣冷面汤
39913人看过 -
免烤箱❗千层毛巾卷❗万能千层皮
2865261人看过 -
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
10387823人看过 -
东北咸口冷面
151776人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
835253人看过 -
酸辣开胃～捞汁芥末花螺！Q弹爽口
45483人看过
