【低卡早餐】无油无糖无花果司康～外脆内软
烘烤过程中会有无花果的味道，吃起来无花果味十足，但是如果不喜欢无花果，不要尝试，只要搅拌就可以完成，省时省力，需要的工具：刮刀、海氏HM780厨师机、海氏C40烤箱
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步骤1/6
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烤箱200度预热，无花果切块备用黑麦粉、泡打粉、盐放入厨师机中，用搅拌桨拌匀
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步骤2/6
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加入牛奶，继续搅拌
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步骤3/6
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再加入无花果块，能够轻轻捏成团即可
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步骤4/6
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稍微按扁，放入烤碗或者铺了油纸的烤盘上
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步骤5/6
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放入预热好的烤箱180度25分钟
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最后一步
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出炉啦
可以加入部分蛋液代替部分牛奶
用熟透的无花果比较甜，如果不喜欢无花果皮，可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-27
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