荷兰豆炒山药
5克
4克
16克
123
千卡
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步骤1/4
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准备食材:荷兰豆+山药+红罗卜。
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步骤2/4
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锅热水加入食盐和食油,先倒入山药和红罗卜焯水,后倒入荷兰豆焯水捞出过凉水沥干水分。
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步骤3/4
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准备小碗酱料汁:食盐+蚝油+胡椒粉+生粉+香油+少许清水搅匀。
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最后一步
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热锅冷油倒入荷兰豆+山药+红罗卜炒香,倒入小碗酱料汁大火快速翻炒均匀,盛出装盘。
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发布于 2021-02-01
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