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清爽低卡的三文鱼蔬菜沙拉

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小菁同学

过年了，肥肉厚酒吃多了，难免觉得油腻，这时候你需要一道清爽的沙拉来清清肠胃了！将风味独特的三文鱼煎好，再搭配五颜六色的蔬菜，拌上自制油醋汁，既补充每天必须的营养元素，又能避免摄入过多热量，颜值也特别高！
食材清单 加入采购清单
三文鱼 125克
、
盐 1小勺
、
圆生菜 2片
、
紫甘蓝 2片
、
黄瓜 1/2根
、
圣女果 6个
、
苦菊 1小把
、
橄榄油 1勺
、
苹果醋 2勺
、
生抽 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

三文鱼也可以用柠檬片腌制去腥，沙拉里的蔬菜可以自由搭配，牛油果和三文鱼也是一个不错的搭配哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-05

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