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健脾养胃红枣山药粥

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四叶草jkyc

俗话说，胃病要“三分治七分养”，有好的方法才能养好胃，这两天感觉身体有些不适，用小米和山药红枣来熬一碗养胃粥，喝下去暖暖的，胃口也很舒服
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
山药 半根
、
金龙鱼爱心桃花小米 100克
、
红枣 6颗
、
枸杞 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

红枣不要过早放入，熬的时间长红枣会发酸 熬粥我一般是用砂锅熬，砂锅熬出的粥保温好而且米香味浓厚

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-06

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