养生点心 | 紫薯山药糕
过年大鱼大肉吃太多，来一款养生低脂的点心，减肥又解馋！ 紫薯和任何东西搭配起来，颜值都会瞬间up有没有！ 薯类里的紫薯脂肪含量少，热量远低于主食，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，山药不热不燥，性味平和，更是冬天滋补的好选择。 制作的时候还可以根据口味调节糖分哦，绝对是冬至后老少皆宜的小糕点！
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步骤1/6
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1. 将紫薯和铁棍山药去皮，上锅蒸熟。
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步骤2/6
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2. 取出碾压成泥状，趁热拌入糖和油。
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步骤3/6
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3. 将紫薯泥和山药泥分成25g每份。
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步骤4/6
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4. 填入展艺冰皮月饼模具中，即可成型。
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步骤5/6
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是不是超级简单，既解嘴馋又能滋补，简单易上手
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最后一步
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快去试一下吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-08
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