燕窝炖鸽蛋
近期回国过新年了,由于一直在酒店中隔离所以停更了好久,希望大家没有忘记我 现在小徐同学给你们补上一道冬日暖汤~
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步骤1/9
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泡发燕窝:提前一晚将燕窝浸泡入纯净水,放进冰箱冷鲜室<0°C,8h> <低温泡发虽然耗时,但能更好地锁住燕窝的胶原蛋白等营养物质>
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步骤2/9
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准备食材Ⅰ 取出昨晚冷藏的燕窝静置Ⅱ 灰枣切片泡入温水中
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步骤3/9
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Ⅰ 将鸽子蛋下入冷水煮<加少许盐> 水沸以后继续煮5minⅡ 取出鸽子蛋加入冷水中剥壳备用
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步骤4/9
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Ⅰ 将静置好的燕窝用镊子去除残留的羽毛 <上等的官燕也会含有杂质,如果没有反而不是很好>
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步骤5/9
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Ⅰ 燕窝手动拆成丝状
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步骤6/9
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Ⅰ 把燕窝,鸽子蛋,红枣一起加入适量纯净水中
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步骤7/9
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Ⅰ 把蒸碗放入预热好的蒸锅中,20min
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步骤8/9
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Ⅰ 一小勺老冰糖和五六粒枸杞加入蒸碗,继续蒸十分钟
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最后一步
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QQ弹弹的鸽蛋配上丝滑的燕窝真是天作之合呀还在等什么?营养美味简单易做哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-10
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