黑麦仁牛排骨汤
黑麦仁是一种十分理想的营养保健食品，适应于各种原因的蛋白质缺乏和体质衰弱病人：有利于防止慢性缺乏证，老年骨质疏松症，对软骨证、儿童、孕妇及哺乳期妇女补钙有裨益。对防治营养所致的缺铁及缺铁性贫血是一种理想的食品，对缺碘及甲状腺疾病的防治等，具有独特保健作用。 我今天用黑麦仁牛排骨香菇炖了一份汤，用的是北鼎多功能炖蒸锅，大家别看小体积，容量其实真的很大哦。而且双侧外置注水口，不用开盖端开东西，也不怕让蒸汽跑掉，能更好的做到精细隔水炖，保留食材原汁原味，汤汁清澈，鲜味更佳。
-
步骤1/10
点击查看大图
备好所用食材及北鼎炖蒸锅。
-
步骤2/10
点击查看大图
牛排骨先泡水，再冷水下锅飞水备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
黑麦仁泡洗好，香茹切片，姜切丝备好。
-
步骤4/10
点击查看大图
将食材入北鼎炖蒸锅的炖盅里，加入八分满的水量。
-
步骤5/10
点击查看大图
炖蒸锅里加入指定水位的水量，炖盅上好盖入炖锅里。
-
步骤6/10
点击查看大图
炖制的时间为2个小时。
-
步骤7/10
点击查看大图
炖好后是这样子的状态，很出味很鲜。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入盐及枸杞调味点缀即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
可以给青春期的孩子们试着多煲点这样的汤。
-
最后一步
点击查看大图
感谢朋友们的关注，牛妈厨房会坚持更新菜单哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-16
黑麦仁牛排骨汤的相关分类
黑麦仁牛排骨汤的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#萝卜牛排骨汤
419519人看过 -
萝卜牛排骨汤
34533人看过 -
自制冰激淋
58279人看过 -
红糟甜笋
27867人看过 -
小学生一周营养长个子早餐合集1️⃣
44422人看过 -
#甜粽VS咸粽，你是哪一党？# 鲜肉粽子
20558112人看过 -
煎饺早餐
9302人看过 -
不用费心绿豆汤
136878人看过 -
猪蹄花生海带汤（内含干海带处理方法）
106184人看过 -
熬猪油
279477人看过 -
土豆蒸腊鸡腿
885556人看过 -
红枣银耳汤----女性必备的贫民燕窝养护必备
2232015人看过
