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少油少盐的清蒸带鱼

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小花猪小花猪

之前对于带鱼的吃法，停留在煎和红烧上，最近要减脂，尝试各种少油少盐的吃法。这一道清蒸带鱼非常适合
营养分析 查看详情

30克
72克
16克

616
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 2条
、
姜 1块
、
料酒 适量
、
盐 少许
、
大葱 半棵
、
蒸鱼豉油 适量
、
植物油 少许
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-19

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