清炒虾仁西兰花
节后减脂,安排一道好吃营养的菜
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步骤1/7
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虾仁洗净去虾线,腌制10分钟
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步骤2/7
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焯水变色
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步骤3/7
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西蓝花焯水一分钟
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步骤4/7
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起锅烧油爆香蒜片
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步骤5/7
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加入虾仁西兰花翻炒
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步骤6/7
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炒均匀即可出锅
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最后一步
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鲜香美味有营养
焯水时间不要长,口不重的不用放盐了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-23
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