追剧必备小零食【盐焗花生】，非油炸，干香酥脆！
今天分享一个盐焗花生的做法，用来下酒，当零食都特别好吃！ 花生有“长生果”之美誉，可见花生的好处太多了。每天早晨空腹吃5粒花生米，坚持20天能促进生长发育、改善记忆力，提高思维敏捷度，让你的大脑更年轻，更有活力。 花生还有“动脉清道夫”之称，可以清除肠道骨的胆固醇，阻止血栓的形成，所以吃肉多的人可要多吃花生了，才能更健康啊！ 除此之外花生的外皮那层红衣，可是女性朋友的最爱，特别是在经期的女性朋友，常吃花生可以补血，养血，不仅让女性朋友的脸色更红润，更漂亮，更能使其头发乌黑有光泽，让你更年轻，更美丽。
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步骤1/10
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大火烧烤，将图片中的香料（桂皮、八角、香叶）倒进去，然后小火焖6分钟
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倒入花生
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步骤3/10
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撒上盐拌匀，可以多放一点盐，因为花生难入味
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步骤4/10
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等一个晚上入味
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步骤5/10
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把花生沥干，保持干燥状态
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步骤6/10
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倒入盐，炒热（炒到盐的颜色是淡黄色时，说明盐已经开始热了）
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步骤7/10
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倒入花生，全程要用小火炒，炒10分钟左右（炒到花生要能轻松去皮，拨开外衣，花生肉是淡黄色的，就可以了）
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步骤8/10
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将花生淘出来
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步骤9/10
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现在看一下成品，怎么样，看着是不是很想吃？
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最后一步
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做好的花生香脆入味，奶奶说：喷香 哈哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-25
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