爽口快手凉菜——凉拌西兰花
过节大鱼大肉吃的太多,想吃点爽口的青菜。今天就来做凉拌西兰花。脆爽开胃非常好吃。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
水里加入面粉和1小勺食盐,把西兰花掰成小朵,浸泡10分钟后捞出清洗干净。胡萝卜去皮切片。小米辣洗净切成椒圈,大蒜去皮洗净剁成蒜末。
-
步骤3/10
点击查看大图
水里加盐和油,水开放入胡萝卜焯水至断生
-
步骤4/10
点击查看大图
水里加入油和盐,水开放入西兰花焯水至断生
-
步骤5/10
点击查看大图
调料汁,蒜末,椒圈放入碗中,加入酱油
-
步骤6/10
点击查看大图
加入醋
-
步骤7/10
点击查看大图
加入白糖,搅拌均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
把食用油烧热
-
步骤9/10
点击查看大图
浇在料汁上
-
最后一步
点击查看大图
爽脆可口的西兰花做好了
泼油时不要直接泼在白糖上,否则变成焦糖会有苦味。
怕酸的可以调整糖醋比例,我这个比例是能吃出酸味的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-25
凉拌西兰花的其他做法
-
#纳福汇轻松喷出美味#低卡减脂餐!凉拌西兰花
-
凉拌西兰花
-
凉拌西兰花#黑人牙膏一招制胜#
-
【凉拌西兰花木耳】年夜饭中的“小清新”
-
#少盐饮食 轻松生活#凉拌蒜蓉西兰花
-
#万物皆可搭#凉拌西兰花(减脂餐)
凉拌西兰花的相关分类
凉拌西兰花的相关推荐
-
凉拌爽口木耳,三分钟速成夏日凉菜
103547人看过 -
红烧翅尖
71806人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74069509人看过 -
红烧鲤鱼
2246244人看过 -
10分钟完成夏日减肥爽口小凉菜
3623人看过 -
快手清炒荷兰豆
1328083人看过 -
家常小凉菜
99467人看过 -
爽口解腻 豆芽凉菜
8783人看过 -
卤味鸡爪~好吃到爆
235600人看过 -
爽口小凉菜凉拌荷兰豆
33595人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 鸡蛋炒莴笋
220126人看过 -
酱香豇豆【爽口凉菜】
13436人看过