牛油果吐司
早餐要吃饱吃好,因而牛油果是健康人士的首选,富含蛋白质,却十分健康。做起来比炒鸡蛋还简单。 参与活动: #元宵节美食大赏#
11克
7克
45克
308
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
牛油果洗净。
-
步骤2/9
点击查看大图
牛油果对半切,取出核。取核的办法是把刀砸进核里,然后反时针方向一拧,核就出来了。
-
步骤3/9
点击查看大图
用匙羹插进去,挖出牛油果。
-
步骤4/9
点击查看大图
加入柠檬汁,拌匀。
-
步骤5/9
点击查看大图
加入盐,拌匀。
-
步骤6/9
点击查看大图
牛油果泥就做好了。
-
步骤7/9
点击查看大图
烤两片全麦面包。
-
步骤8/9
点击查看大图
把牛油果泥抹在面包上。
-
最后一步
点击查看大图
装盘。好吃又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-27
牛油果吐司#元宵节美食大赏#的其他做法
牛油果吐司#元宵节美食大赏#的相关分类
牛油果吐司#元宵节美食大赏#的相关推荐
-
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
221602人看过 -
云朵牛油果吐司#平底锅快手高颜值早餐#
38956人看过 -
牛油果Pasta#春天不减肥,夏天肉堆堆#
302814人看过 -
牛油果奶昔
1302343人看过 -
健康减脂早餐—牛油果鸡蛋吐司
62336人看过 -
牛油果饭团
226108人看过 -
竹荪炖鸡
631003人看过 -
『减脂』全麦牛油果鸡蛋三明治【吐司遇上电饼铛】
72551人看过 -
#嗨fun暑假#复刻老北京传统甜品西瓜酪!清凉爽口!
208516人看过 -
#带着美食去踏青# 牛油果酱
800921人看过 -
番茄冬瓜汤
655004人看过 -
广式地道—萝卜焖牛腩
27586人看过