龙利鱼
适合孩子
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步骤1/6
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龙利鱼解冻，切厚片，注意不能切薄片容易煮化
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步骤2/6
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坐锅起油，爆炒蒜末和豆瓣酱
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步骤3/6
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放入黄豆芽和豆皮翻炒，加水没过，烧开后捞出铺碗底
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步骤4/6
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剩下的汤水用来烫鱼块儿，用筷子能夹断鱼肉立刻连汤倒入豆芽豆皮的碗中
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步骤5/6
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洗锅，重新烧油，倒入白芝麻（大人喜欢辣的可以加入干辣椒末，小孩儿不建议吃辣），爆炒后浇入鱼肉碗中
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最后一步
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龙利鱼没有刺，海产品营养丰富，鱼肉嫩滑，特别适合小朋友吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-28
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