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营养蒸宽粉

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胰腺炎轻症患者食谱，需要吃易消化的食物，这个可以作为午餐哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
宽粉 150g
、
娃娃菜 6片
、
黄瓜 10g
、
胡萝卜 5g
、
红枣 6粒
、
酱油 1勺
、
耗油 1勺
烹饪步骤
小贴士

宽粉本身有油，我是用开水把宽粉泡了一会，然后倒掉水，再放入蒸锅中蒸，如果用开水泡过的话，蒸粉的时间可以减少！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-04

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