咖喱土豆面条【宝宝辅食】
14个月以上 煮面条真是一个完全没有什么难度的事情,只要食材搭的好,吃完不仅适合宝宝娇嫩的肠胃,还可以锻炼咀嚼和吞咽。
21克
14克
99克
631
千卡
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步骤1/10
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· 参考月龄 ·14个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·面条120克 / 土豆100克 / 胡萝卜30克油菜15克 / 宝宝咖喱2块 辅料:油
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面条放入沸水锅中,煮至熟透。
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步骤3/10
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捞出面条,过一次凉水。
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处理一下想吃的蔬菜:油菜焯水后捞出,土豆、胡萝卜分别切成小丁。
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锅中刷油,先放入胡萝卜丁、土豆丁,翻炒断生。
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步骤6/10
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锅中加入适量热水,煮至蔬菜块熟透。
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步骤7/10
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接着加入1~2块宝宝咖喱,不断翻炒至咖喱融化的状态。*给宝宝做咖喱面,记得选择不辣的、减盐的、配料表健康的宝宝咖喱哦。
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步骤8/10
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最后下入面条,将所有食材充分翻炒均匀。
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步骤9/10
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咖喱面条盛入盘中,摆入油菜。
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最后一步
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这个搭配,既能健脾暖胃,还能提高食欲,味道香喷喷!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-09
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