《醋香黄瓜拌海蜇》
海蜇爽脆,黄瓜清脆,吃起咯吱咯吱脆。添上一份好酱,口感丰富而且营养低脂,真是饱腹0负担。
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步骤1/7
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黄瓜清洗干净去皮,头尾,放入保鲜袋里,用刀拍碎,装入深碟备用。
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步骤2/7
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葱、姜、蒜、小米椒(可换红尖椒)剁碎、花椒粒,少许芝麻油拌匀。
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步骤3/7
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奶锅里烧热油倒入配料碗拌匀。
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步骤4/7
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即食海蜇倒岀筛网中,用过滤水稍加冲洗,再用凉开水冲洗一遍沥干水份。
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步骤5/7
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在配料碗中加入相应调味料,混合拌匀。
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步骤6/7
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将海蜇码在黄瓜上面,再将调好的酱料均匀淋在海蜇上面。
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最后一步
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一道非常清爽可口、色泽鲜艳的低脂菜肴隆重登场了。
如果嫌麻烦的朋友也可直接用即食海蜇配的调味料哈。有温度的可口美食需要花心思,所以我非常享受制作每道美食的过程。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-09
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