无油无糖低脂低卡燕麦球
现代人对饮食要求越来越健康，喜欢低脂低卡，少油少糖的食物！今天分享这个燕麦球，可以当零食，下午茶，做代餐都很不错！
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步骤1/8
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燕麦片放入烤箱上下火150度烘烤20分钟
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步骤2/8
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加入黑麦粉
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步骤3/8
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加入熟坚果，黑芝麻，花生碎，蔓越莓
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步骤4/8
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水一边倒入一边搅拌
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步骤5/8
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搅拌均匀
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步骤6/8
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打入鸡蛋，搅拌均匀
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步骤7/8
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揉成球形，烤箱上下火150度烘烤30分钟
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最后一步
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又香又低脂低卡
喜欢甜的可以加些白糖或者蜂蜜进去！又香又有嚼劲，又低脂低卡的燕麦球，当下午茶，零食，做代餐都不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-10
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