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低脂营养茼蒿扇贝豆腐汤

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

豆腐 1块

、

盐少许

、

橄榄油少许

、

茼蒿 500克

、

扇贝肉 150克

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
茼蒿洗干净切段
步骤2/4 点击查看大图
提前准备好老豆腐一块，扇贝肉清洗干净
步骤3/4 点击查看大图
锅中放入少量的橄榄油，放入茼蒿，清炒一会至水分冒出，放入1勺蚝油适量食盐调味
最后一步点击查看大图
把豆腐扇贝肉铺在茼蒿上边，放点黑胡椒，加入少量的水，盖盖子，焖至3分钟，即可享受一顿鲜美的茼蒿扇贝豆腐汤，好吃又营养

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-11

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