低脂豆乳布丁
一直都非常受人们喜爱的豆乳布丁,真的是百吃不厌的一款健康营养美食,关键颜值也非常高,让人食欲大增。做法也非常简单,像低脂豆乳布丁我一次就可以吃一整份都不怕胖的那种,家里老人小孩也都非常喜欢吃。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所有需要的食材
-
步骤2/12
点击查看大图
将10克的吉利丁片放入凉水中泡软
-
步骤3/12
点击查看大图
再300克的热豆浆中加入8克白砂糖
-
步骤4/12
点击查看大图
再加入150克的兰雀脱脂纯牛奶
-
步骤5/12
点击查看大图
再加入15克的玉米淀粉,搅拌均匀
-
步骤6/12
点击查看大图
倒入汤锅中小火煮了开始冒泡后关火,再加入泡好的吉利丁片搅拌至完全溶解
-
步骤7/12
点击查看大图
稍微放凉后用滤网过筛一遍
-
步骤8/12
点击查看大图
往碗中放入一张油纸,再倒入过筛好的豆乳,放入冰箱冷藏4小时以上
-
步骤9/12
点击查看大图
将黄豆放入烤箱中层,上下火150度,烤30分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
再将烤好的黄豆磨成粉末
-
步骤11/12
点击查看大图
粉末状的黄豆粉
-
最后一步
点击查看大图
将冷冻好的豆乳取出脱模,撒上一层黄豆粉就可以啦!非常的Q弹嫩滑
没有黄豆的,可以市面上买现成的黄豆粉也是OK的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-11
低脂豆乳布丁的相关分类
低脂豆乳布丁的相关推荐
-
#奇妙烘焙屋#柠檬巴巴露亚
165850人看过 -
酒酿
93759人看过 -
红糖凉糕
171299人看过 -
自制酒酿米发糕
270628人看过 -
孜然鸡胸肉
8067193人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 鸡蛋手抓饼
216710人看过 -
#营养小食光#夏日清凉小食「鸿运糕升」解暑凉糕
1794141人看过 -
#花样闹元宵#好吃又好做的上海菜饭
579006人看过 -
超简单糖尿病人蛋糕
184077人看过 -
香蕉干#吃出健康,解决假胖#
101487人看过 -
三明治
10392人看过 -
空气炸锅烤香蕉酥 一口下去 酥到掉渣
71687人看过