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低脂餐

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萌妈小鱼儿

最近有点放纵自己，体重一直在上涨，对于一个爱吃又是易胖体质的我，一直在减肥的路上但是至今没有成功过！今天就吃点低脂的吧！
营养分析 查看详情

16克
30克
13克

311
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1小块
、
西兰花 几朵
、
鸡蛋 1个
、
蒜 几瓣
、
盐 适量
、
生抽 2勺
、
香油 一点点
、
辣椒油 1勺
、
醋 1勺
、
水 1勺
烹饪步骤
小贴士

蒸鸡蛋的时候注意时间哦！其它的没什么技术含量！10分钟搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-14

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