黄瓜虾仁
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最近想减肥,所以更新一些相对比较低脂的菜谱吧
营养分析
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21克
20克
41克
420
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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虾剥壳,去虾线,或者去超市直接买虾仁,我这里用了小半碗虾仁,放入适量淀粉,抓匀,腌制一下
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步骤2/4
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胡萝卜切小块,用热水焯一下备用
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步骤3/4
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黄瓜刮皮,切小块备用
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最后一步
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锅里放入适量油,油热放虾,炒至变色,放入备好的胡萝卜和黄瓜,加入适量盐,生抽,耗油,炒熟出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-18
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