蘑菇豆腐裙带菜汤
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减肥期汤羹。
营养分析
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39克
281克
245克
2190
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅中底油,把口蘑煎至出汁。
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步骤2/4
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煎好的口蘑剪碎,加水烧开并小火熬煮5-10分钟。
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步骤3/4
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放入内脂豆腐和裙带菜,再次煮开。放盐,生抽,胡椒粉,虾皮调味即可。
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最后一步
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最后加少许香油。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
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