快手菜❤️炝炒儿菜
儿菜营养丰富,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,是餐桌上的美味佳肴,还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。 今天粉粉来分享一道快手方子~ 几分钟就ok~❤️
-
步骤1/7
点击查看大图
儿菜用清水浸泡几分钟(可加入小苏打)冲洗干净 沥干水分备用
-
步骤2/7
点击查看大图
儿菜切片备用(粉粉喜欢不焯水的口感,这个主要看个人喜好)
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅入油葱蒜沫干辣椒爆香
-
步骤4/7
点击查看大图
放入儿菜 中火翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
断生后 放入玫瑰盐和原味鲜
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒均匀~
-
最后一步
点击查看大图
就可以出锅啦~
【儿菜的功效与禁忌】
功效:
提神醒脑、下气消食、利尿除湿
适宜人群:
咳嗽痰滞、胸隔满闷、寒腹痛者等
禁忌人群:
热性咳嗽患者、目疾、便血者等
不宜同食:
鲫鱼、醋、山竹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
快手菜❤️炝炒儿菜的相关分类
快手菜❤️炝炒儿菜的相关推荐
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#快手菜烤杏鲍菇5
144528人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低卡减脂素包
239344人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#松茸鲜虾仁鸡蛋西葫芦水饺
153689人看过 -
春季菜卷
67070人看过 -
香煎小土豆
1528889人看过 -
四喜蒸饺
158432人看过 -
汤鲜味美,好吃到哭的番茄西兰花豆腐汤~
534320人看过 -
黄精麻薯包|熬夜脸黄·懒人养生
21280人看过 -
这是什么神仙包子❓比肉包子还好吃的香辣豆腐包子!
1518970人看过 -
益气健胃抗衰老—红薯栗子排骨汤
20195人看过 -
早起的动力是这碗面给的!!麻酱酸汤面巨香~
95814人看过 -
酸辣粉 家庭 快手版本 五分钟 零基础 超简单
505266人看过