快手菜❤️炝炒儿菜
儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，是餐桌上的美味佳肴，还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。 今天粉粉来分享一道快手方子～ 几分钟就ok～❤️
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步骤1/7
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儿菜用清水浸泡几分钟（可加入小苏打）冲洗干净 沥干水分备用
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步骤2/7
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儿菜切片备用（粉粉喜欢不焯水的口感，这个主要看个人喜好）
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步骤3/7
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热锅入油葱蒜沫干辣椒爆香
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步骤4/7
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放入儿菜 中火翻炒均匀
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步骤5/7
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断生后 放入玫瑰盐和原味鲜
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步骤6/7
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翻炒均匀～
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最后一步
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就可以出锅啦～
【儿菜的功效与禁忌】
功效：
提神醒脑、下气消食、利尿除湿
适宜人群：
咳嗽痰滞、胸隔满闷、寒腹痛者等
禁忌人群：
热性咳嗽患者、目疾、便血者等
不宜同食：
鲫鱼、醋、山竹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-19
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