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暖胃减肥美汤❤️裙带菜虾米豆腐汤的做法

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暖胃减肥美汤❤️裙带菜虾米豆腐汤

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没有胃口的时候，来一碗裙带菜虾米豆腐汤，暖暖的，很可口，饱腹感强，还不会胖。很适合处于减肥期的同学～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

裙带菜适量

、

内脂豆腐 1盒

、

虾米适量

、

大蒜 5-6瓣

、

鸡蛋 2-3个

、

橄榄油适量

、

玫瑰盐适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
裙带菜冲洗干净冷水泡发10分钟
步骤2/12 点击查看大图
内脂豆腐在盒中切块儿
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泡发好的裙带菜剪刀剪段儿沥干水分备用
步骤4/12 点击查看大图
大蒜切片儿虾米备好
步骤5/12 点击查看大图
热锅入油
步骤6/12 点击查看大图
先放入大蒜爆香然后放入虾米翻炒一会儿（家里虾米太多了，为了消耗，多放了点）
步骤7/12 点击查看大图
锅中倒入清水煮开
步骤8/12 点击查看大图
放入泡发好的裙带菜
步骤9/12 点击查看大图
再放入内脂豆腐
步骤10/12 点击查看大图
鸡蛋打散备用
步骤11/12 点击查看大图
锅中煮开后放入鸡蛋液最后放入玫瑰盐（裙带菜和海米都是咸口的，so盐不用放太多）
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然后就可以出锅咯～❤️

小贴士

裙带菜和海米都是咸口的，so盐不用放太多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-20

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