香煎红杉鱼
红杉鱼富含多种蛋白质，很容易被人体吸收，可以促进身体脑部发育，有补气益气的功效，春天孩子长成体，需要补充多少蛋白质，食用此鱼非常合适。
-
步骤1/8
点击查看大图
红杉鱼宰杀清理干净后备用
-
步骤2/8
点击查看大图
在鱼身上均匀撒一层盐，腌制一下。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中热油把鱼放入锅中煎
-
步骤4/8
点击查看大图
煎至一面金黄色翻面，把两面都煎金黄色
-
步骤5/8
点击查看大图
加入适量姜丝和蒜米，继续小火煎
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一勺柠檬蒸鱼酱油
-
步骤7/8
点击查看大图
加入适量葱花再煎30秒即可
-
最后一步
点击查看大图
鱼肉紧致，鲜美好吃
鱼肉用盐先腌制一下会比较容易入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-22
香煎红杉鱼的相关分类
香煎红杉鱼的相关推荐
-
#助力高考营养餐#红杉鱼
158762人看过 -
#肉食主义狂欢#水煮肉片｜麻辣鲜香｜有菜有肉｜超级详细
957960人看过 -
沂蒙炒鸡（临沂炒鸡）
1191997人看过 -
口水鸡
30763868人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19151404人看过 -
来一份能吃三碗饭的——香煎红杉鱼
314106人看过 -
凉拌土豆丝
301668人看过 -
#山姆友约#豉汁排骨(顺德容边排骨)
124045人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17060815人看过 -
#本周热榜#莲藕牛肉炒饭
40304人看过 -
油焖黑虎虾
249427人看过 -
香辣蟹
8312702人看过
