鸡胸肉口袋饼
减脂低卡,好吃哦
4克
42克
32克
323
千卡
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步骤1/9
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食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、饺子皮春菜
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步骤2/9
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胡萝卜黄瓜切丝,鸡胸肉切丝放入耗油、料酒、胡椒粉、酱油腌制
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步骤3/9
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饺子皮三面沾水
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步骤4/9
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二片叠加,用勺子压实
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步骤5/9
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锅里放油放入饺子皮
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步骤6/9
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煎至二面起泡
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步骤7/9
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然后炒鸡胸肉
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步骤8/9
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一层春菜,黄瓜和胡萝卜,再放入鸡胸肉
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最后一步
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好吃低脂肪低卡的鸡胸肉手袋饼就好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-22
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