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猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法

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猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目

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春季是养肝好时节！猪肝枸杞菜汤这样做好喝，不柴不腥！补血补铁，清肝明目！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

枸杞菜 150克

、

猪肝 100克

、

枸杞子几颗

、

姜片几片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
猪肝用清水浸泡出血水，中途换几次清水，洗净切薄片，加入姜丝
步骤2/9 点击查看大图
加入1勺生粉
步骤3/9 点击查看大图
加入1勺料酒
步骤4/9 点击查看大图
加入生抽，抓拌均匀腌制10分钟
步骤5/9 点击查看大图
锅里加入2碗水，煮开，加入枸杞子，姜丝
步骤6/9 点击查看大图
加入枸杞菜
步骤7/9 点击查看大图
加入食用油
步骤8/9 点击查看大图
煮开加入猪肝，煮5分钟左右
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又鲜又好喝，不柴不腥

小贴士

孩子上学用眼过度，大人看手机用眼疲劳。都可以喝这碗汤！补血补铁，清肝明目特别好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-25

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