三文鱼彩虹沙拉
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
沙拉主材
、
三文鱼
50克
、
鸡蛋
1个
、
西兰花
30克
、
小番茄
3个
、
紫甘蓝
1片
、
玉米粒
20克
、 、
培煎芝麻酱
10克
、
生抽
3克
、
黑胡椒
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
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西兰花焯水
-
步骤2/4
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玉米粒焯水
-
步骤3/4
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三文鱼加盐和黑胡椒腌制5分钟后煎熟
-
最后一步
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鸡蛋煮熟切块,小番茄对半切开,紫甘蓝切成短一点的条状,全部整齐码在盘子里,配上酱汁,上桌!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-29
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