护肤必备~润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》
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美白祛斑+润肤养颜+滋润祛燥 四季适合 人群:爱美的MM,全家老少都适合 柔滑的甜蜜——红糖皂角米银耳羹 当皂角米遇到银耳, 将一起演绎最完美的结合。 经过慢火熬煮后, 银耳和皂米透明粘糯, 柔和细滑的口感美妙无比, 加入点点鲜红的枸杞点缀, 味道也变得更加诱人。 舀一勺甜羹入口,顺着喉咙滑下去的那一刻,就好似感觉到干燥的身体被她充分浸润,喝完后连嘴唇都变得水润晶莹起来,绝对是无与伦比的天然润唇膏。
营养分析
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1克
6克
37克
168
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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皂角米用温水浸泡提前一晚浸泡,然后冲净沥干;银耳清水浸泡30-60分钟,至涨大,泡发开的银耳去掉根部,撕成小朵待用。
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步骤2/3
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银耳和皂角一起放入锅内,加入适量清水。大火煮开后转小火慢煮约1小时,直至粘稠。
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最后一步
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银耳粘稠后,放入红糖和冲洗干净的枸,煮至红糖溶化即可。
小贴士
皮肤干燥缺水,发黄干涩的MM多喝这个银耳羹,加上(奢悦常青肽)的胶原蛋白肽复合饮品,含有非常高的胶原蛋白,不仅美白效果明显,喝后肌肤还紧致有弹性,微信号13533709863
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发布于 2021-03-29
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