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低卡小钢筋谷物棒的做法

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低卡小钢筋谷物棒

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嘴巴寂寞时候的必备小零食，一根啃很久，很硬很硬。

食材清单加入采购清单

燕麦麸皮 60g

、

花生碎 5g

、

黑芝麻 5克

、

鸡蛋 1个

、

黑麦粉 40g

、

脱脂牛吗 8g

、

代糖 20g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
所有材料混合在一起
步骤2/5 点击查看大图
戴上手套揉成团
步骤3/5 点击查看大图
取一小块搓成条，也可以切成条。
步骤4/5 点击查看大图
烤箱180度预热，烤25分钟。
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放一周没问题。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-29

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