快手早餐#鸡丝青菜燕麦粥
你有没有跟我一样爱囤货,比如买完又不怎么吃的麦片。我家麦片都是一大桶一大桶的入,但只有我吃,单冲麦片又没什么味道。最后吃不完就是过期扔的命运。那今天我就来拯救你家麦片啦。记得不要光把我放进收藏哦,行动才是根本。
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步骤1/11
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备食材,青菜,鸡肉丝(我这里的鸡肉丝是提前卤好的,也可以用生的),胡萝卜丝,蒜片,姜丝,麦片
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锅内放油,我用的橄榄油(原因就是感觉健康)
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放入蒜片姜丝,炒香
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步骤4/11
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放入胡萝卜青菜,我的胡萝卜是工具刨丝的,比较细软,熟得快,如果自己切没那么细就先放胡萝卜丝炒软再放青菜。加酱油,蚝油,一点点提味就好。
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步骤5/11
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放鸡丝
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加水
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放麦片
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煮啊煮
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加点胡椒粉,盐,鸡精一点点,可以不加
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加枸杞
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最后一步
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出货,你看到粥这么黄灿灿,原因就是有胡萝卜的加入。有营养又好看。而且超级好吃,还能帮你处理家里囤货已久的麦片,快快行动吧。
燕麦养胃又补充膳食纤维,青菜有维c和膳食纤维,胡萝卜补充胡萝卜素,鸡肉补充蛋白质还不胖。主要是简单快手又好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-06
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