冬瓜鸡肉煲（刷脂）
浏览 6882 · 收藏 38
将做法保存到手机
冬瓜和鸡胸肉，一直都是非常有名的减肥食材。冬瓜，热量极低，利水消肿。鸡胸肉，蛋白质含量高，有减脂增肌的作用。把这两种食材结合在一起，滋味鲜美又可瘦身。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉绞馅儿，加生抽
-
步骤2/5
点击查看大图
加耗油，料酒，鸡精，腌制10分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
冬瓜切好平铺
-
步骤4/5
点击查看大图
把腌好的鸡肉平铺在冬瓜上，微波炉，高火，10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅加香葱，点缀。
小贴士
根据菜量，调整时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-06
换个做法
冬瓜鸡肉煲的其他做法
冬瓜鸡肉煲的相关分类
冬瓜鸡肉煲的相关推荐
-
#520，美食撩动TA的心！#焗烤紫土豆鸡蛋
206766人看过 -
芋仔焖鱿鱼仔
102187人看过 -
盐焗麻鸭
265491人看过 -
红烧芋仔
96056人看过 -
卤豆干
12521人看过 -
#解腻开胃就吃它#清蒸海鲈鱼
200004人看过 -
皮蛋豆腐
242940人看过 -
清蒸淡水鲈鱼（减肥餐）
131992人看过 -
麻辣烤鱼清江鱼
1223496人看过 -
香焖鲈鱼#餐桌上的春日限定#
1349919人看过 -
冬瓜鸡肉卷
16787人看过 -
芝士烤茄溏心蛋
151946人看过
